Hybrid Autumn Simulation
Hybrid Box Porto- Formato
- 8 km + 8 estações
- Categorias
- Individual · Duplas MM · Duplas FF · Duplas MF · Relay
- Níveis
- Open · Pro
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Sobre a prova
A última simulação do ano na Hybrid Box. Percurso completo, pesos oficiais Open e Pro, juízes em todas as estações e cronometragem com chip. Ideal para testar o ritmo antes da época de provas ou para fazer a tua primeira prova num ambiente de box.
Formato
8 km + 8 estações
8 voltas de 1 km de corrida, cada uma seguida de uma estação: - SkiErg 1000 m - Sled Push 50 m - Sled Pull 50 m - Burpee Broad Jumps 80 m - RowErg 1000 m - Farmers Carry 200 m - Sandbag Lunges 100 m - Wall Balls 100 reps. Em duplas, correm juntos e dividem o trabalho nas estações. No relay, cada atleta faz 2 km e 2 estações.
Vagas
150 atletas
Limite de participantes definido pelo organizador.
Regulamento do organizador
O essencial está abaixo. O documento oficial está no site do organizador.
- Idade mínima
- 16 anos
- Cancelamento e reembolso
- Reembolso de 100% até 7 dias antes da prova. Depois disso, podes passar a inscrição a outro atleta até ao fecho.
Lista de inscritos
Categorias, vagas em tempo real e quem vai. Disponível quando o organizador gerir as inscrições no Hybrid Radar.